سلامت بارداری، جامعه سالم
مجموعه «نینی لیست» در راستای ارتقاء سلامت بارداری و مسئولیت اجتماعی خود، اپلیکیشن «همتپش» را توسعه و به صورت رایگان در اختیار جامعه مادران باردار قرار داده است.
کاهش خطر دیابت با ورزشهای ایمن دوران بارداری
کاهش احتمال نقص عصبی جنین با مصرف کافی مکملهای بارداری
کاهش تولد نوزادان کم وزن با وزنگیری مناسب در بارداری
سلامت بارداری، جامعه سالم
مجموعه «نینی لیست» در راستای ارتقاء سلامت بارداری و مسئولیت اجتماعی خود، اپلیکیشن «همتپش» را توسعه و به صورت رایگان در اختیار جامعه مادران باردار قرار داده است.
کاهش خطر دیابت با ورزشهای ایمن دوران بارداری
کاهش احتمال نقص عصبی جنین با مصرف کافی مکملهای بارداری
کاهش تولد نوزادان کم وزن با وزنگیری مناسب در بارداری
سلامت بارداری، جامعه سالم
مجموعه «نینی لیست» در راستای ارتقاء سلامت بارداری و مسئولیت اجتماعی خود، اپلیکیشن «همتپش» را توسعه و به صورت رایگان در اختیار جامعه مادران باردار قرار داده است.
کاهش خطر دیابت با ورزشهای ایمن دوران بارداری
کاهش احتمال نقص عصبی جنین با مصرف کافی مکملهای بارداری
کاهش تولد نوزادان کم وزن با وزنگیری مناسب در بارداری
همتپش چطور هر روز همراهته؟
تغذیه
محاسبه مواد مغذی روزانه دریافت شده
تپشیار
به اشتراکگذاری سوالات و استفاده از تجربه مادران باردار دیگر
ورزش
ورزش روزانه بارداری متناسب با BMI و هفته بارداری بصورت اختصاصی
مکملهای بارداری
یادآوری روزانه مصرف مکملهای بارداری
وزن
کنترل هفته به هفته وزنگیری در دوران بارداری
تغذیه
محاسبه مواد مغذی روزانه دریافت شده
مکملهای بارداری
یادآوری روزانه مصرف مکملهای بارداری
وزن
کنترل هفته به هفته وزنگیری در دوران بارداری
تپشیار
به اشتراکگذاری سوالات و استفاده از تجربه مادران باردار دیگر
ورزش
ورزش روزانه بارداری متناسب با BMI و هفته بارداری بصورت اختصاصی
درباره همتپش
سهیل اشکیانی - متخصص داخلی
با بررسی هفتهبههفته بارداری، تلاش کردیم تا همتپش هر آنچه که یک مادر باردار برای سلامت خود و جنینش نیاز داره رو بهصورت علمی و کاربردی ارائه بده.
نادیا مرادی - متخصص ورزشهای بارداری
برنامههای ورزشی همتپش رو با در نظر گرفتن ایمنی مادر و جنین طراحی کردیم تا فعالیت بدنی در بارداری کاملاً ایمن، مؤثر و قابل انجام برای تمام مادران باردار باشد.
الهام زادمجید - متخصص تغذیه
راهنمای تغذیه همتپش رو بر اساس نیازهای واقعی بدن مادر و جنین بهصورت روزانه طراحی کردیم تا مادران بتوانند با خیال راحت انتخابهای سالمتری در دوره بارداری داشته باشند.
دانلود اپلیکیشن همتپش
سوالی برات پیش اومده؟
بله، تمامی اطلاعات شما با امنیت کامل محفوظ است.
بله، تمامی اطلاعات شما با امنیت کامل محفوظ است.
همتپش هر روز بهت کمک میکنه تا مواد مغذی لازم رو دریافت کنی، ورزشهای امن بارداری انجام بدی، تجربهی مادرهای دیگه رو کنار خودت داشته باشی و مصرف مکملهاتو فراموش نکنی.
بله، تمامی اطلاعات شما با امنیت کامل محفوظ است.